Sa lá atá inniu tús maith le sneaiceanna cothaitheach do na héin.
Raidis, áfach, nach bhfuil na héin amach mar sin ar mire, a choinneáil mé ag iarraidh 
Raidis, úll, biatas, quinoa mash, mango, Cocos, beach pailin, cnáib arbhair oibrithe, ruán
Seo ar maidin láthair mé béile blasta de torthaí agus glasraí úra agus leáite braichlis: 
Dhá pasta / Bean meascán éagsúla, cairéid, zucchini, raidis, sprouts alfalfa agus úll.
Dearg agus buí piobair, brocailí, cabáiste dearg, banana, Chili piobair, biotáille phiorraí, cnónna measctha, raidis.
Rikki breá úr é 
Gach rud a stir le chéile 
Agus anois sa dehydrator.
Grianghraif a leanúint de na millíní nuair críochnaithe!
zucchini, buí agus piobair dearg, peanuts jungle, cairéad, cúcamar, banana, cabáiste dearg, glas leitís agus raidis.
Inné Fuair mé an meascán síol orgánach a bhí ordaigh mé. Na héin fós Fond síolta agus a fhaigheann siad iad go rialta mar a chóireáil, le spúnóg bhoird san iarnóin. Ná ní dóigh leat Breathnaíonn sé blasta?
Agus fuair seo na héin ar maidin:
Leitís Rocket, piobair buí, kiwi, piorraí agus raidisí.
Síolta cócaráilte, beets, raidis, quinoa agus púdar pomegranate.
